アジアンリラクゼーションヴィラツルセテン
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アジアンリラクゼーション ヴィラ 鶴瀬店(Villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 10:46:18.0
- 冬バテしてませんか？
こんにちは！
villa鶴瀬店の渡部です(*^-^*)
最近急に気温が下がって冬らしさを感じる日が多くなってきましたね！
一方で薄着ででかけられるくらいの暖かい日もあり、寒暖差が目立つようになってきました(-_-)
このような寒暖差などで疲れを感じてしまう症状を「冬バテ」と呼んだりします。
今の時期で体調を崩しやすくなる原因は、季節の変わり目で気温の寒暖差、また気圧の変動によるものです。
気圧や寒暖差は自律神経に影響していて、、
自律神経は交感神経と副交感神経のバランスをとって働き、体の様々な機能を調整しています。
自律神経が乱れるとその分調整しようとしてエネルギーを消耗します。
その為体が疲れやすくなってしまうんです！
その疲れが体調に影響して調子が悪くなってしまう、それが「冬バテ」です。
ということは、自律神経を整えることが大事！！
私のおすすめは、アロマオイルリンパです☆
自律神経を調整してくれるアロマで「ゼラニウム」があります。
体全身のリンパを流しながら、アロマの効能とリラックス効果で疲れも吹っ飛びます！
冬バテで疲れが気になる方、身体をスッキリさせたい方はぜひ試してみて下さいね♪
気づけば10月も折り返し、、
皆さん体調に気を付けてお過ごしください(^^)/
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