ブログ4ページ目｜ナオル整体平塚院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

NAORU整体　平塚院

ナオルセイタイヒラツカイン

リラク
整体・カイロ
エステ

神奈川県平塚市明石町12-22 大塚ビル1階
平塚駅北口　徒歩5分【平塚整体/肩こり】

ナオル整体平塚院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-14 09:29:26.0

投稿者：

ヘルプA

ふくらはぎの痛みについて！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は「ホントは怖い？ふくらはぎの痛み」についてです。皆さま、運動した後やたくさん歩いた次の日にふくらはぎが痛くなった経験はありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-10 08:24:06.0

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ヘルプA

眼精疲労について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は、眼精疲労についてお話していきます。早速ですが、目の疲れ度合についてセルフチェックを行っていきましょう。・目を開けていること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 09:46:26.0

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ヘルプA

脊柱管狭窄症について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は「脊柱管狭窄症ってなに！？」についてです。まず、腰が痛い、反らすと痛いと病院等で言うと、レントゲンが撮られて脊柱管狭窄症です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-03 09:19:54.0

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ヘルプA

体の柔軟性と対策について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です(^^)/ 年齢を重ねていくたび、年々『なんか疲れるな…』『今日は1日だるかった』など感じることはありませんか？？考えられる原因としては、体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 09:34:10.0

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ヘルプA

トレーニングについて！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/ 最近は、自身の体作りや健康の為に、トレーニングジムに通っている方が増えてきたと思います！今回は免疫力アップと筋トレの関係性をお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 05:49:54.0

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ヘルプA

椅子の座り方について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は座り方についてです！突然ですが仙骨座りをしていませんか？電車やバスでよくみられる仙骨座りは、股関節や骨盤の動きを悪くする可能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 10:31:08.0

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ヘルプA

デスクワークの注意点について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は、腰痛や肩こりの大敵と考えているデスクワークでの注意点を話していきます。デスクワークが多い方はどうしても座りっぱなしになって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 05:45:15.0

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ヘルプA

姿勢を改善するためのエクササイズについて！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は《姿勢を改善するための習慣とおすすめのエクササイズ》についてお話しします！姿勢の悪さは、肩こりや腰痛だけでなく、疲労感や集中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 11:10:36.0

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ヘルプA

有酸素運動について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/本日は有酸素運動って必要？どんな効果があるかご存じですか？有酸素運動は、ランニングだけではなく、激しく動く筋トレも有酸素運動と呼ば…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 06:59:42.0

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ヘルプA

座っている姿勢について！

こんにちは♪ NAORU整体平塚院です (^^)/ 今回は『座っている時間が多い方』についてお伝えします！ ★”日本人は、世界１座っている時間が長い！？” 日本人の平均座位時間は、世界…続きを見る