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美 プラス(美 Plus)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 15:58:12.0
- スタッフのお昼ごはん紹介♪
- 外側のケアはサロンで。
でも内側のケアは“自分との勝負”。
だからこそ、できるところから少しずつ始めましょう。
今日のスタッフのランチは、
・温野菜
・ゆで卵
・豚肉のヘルシー蒸し
・白ごはん
シンプルだけど、身体が喜ぶ内容です。
今の季節は、身体を冷やさない “温野菜” や “お鍋” がとてもおすすめ。
味付けはお塩だけでも素材の甘みがしっかり出て、満足感も十分ですよ。
大人のダイエットは、ただ痩せるのではなく
“健康的な美しさを育てること” が大切。
当サロンでは、
身体のお悩みに合わせた 食事アドバイス も行っています。
無理なく続けられる方法を一緒に見つけましょうね♪
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