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らくらく接骨院／らくらくウェルネス

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らくらく接骨院 らくらくウェルネスのブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • 腰痛対策！簡単セルフマッサージ法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-17 12:16:12.0
    投稿者：
    岩田 崇
    腰痛対策！簡単セルフマッサージ法 UP
    慢性的な腰のだるさ、感じていませんか？「長時間座っていると腰がつらい」「立ち上がるときに腰が重い」そんな腰の不調は、現代人にとって非常に多い悩みの一つです。慢性化するとぎ…続きを見る
  • 子どもの姿勢と夏休み明けの体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-17 12:13:14.0
    投稿者：
    岩田 崇
    子どもの姿勢と夏休み明けの体調管理 UP
    夏休みも終盤にさしかかり、お子さまの生活リズムや姿勢が気になる季節です。ゲームやスマートフォンを長時間使用することで、猫背やストレートネックといった姿勢の乱れが起こりやす…続きを見る
  • 自律神経を整える「大敦」のセルフケア法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-13 10:59:12.0
    投稿者：
    岩田 崇
    自律神経を整える「大敦」のセルフケア法
    大敦とは？｜精神的ストレスにも働きかけるツボ「大敦（だいとん）」は、足の親指の外側（小趾側）の爪の生え際あたりに位置するツボです。東洋医学では「肝経（かんけい）」と呼ばれ…続きを見る
  • 体調を整えるツボの分類と活用法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-10 12:40:07.0
    投稿者：
    岩田 崇
    体調を整えるツボの分類と活用法
    ツボ押しは、自宅で簡単にできるセルフケアのひとつです。ただし、どのツボがどの症状に効くのかを知っておくことが大切です。ここでは、春日井市の接骨院「らくらく接骨院」の柔道整…続きを見る
  • フィジーク選手のパーソナルトレーニングの強み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-07 11:14:32.0
    投稿者：
    池 裕樹
    フィジーク選手のパーソナルトレーニングの強み
    筋トレは、筋肉を強化するだけでなく、体力向上や姿勢改善、さらには精神的な健康にも良い影響を与える運動です。特に、筋トレは基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促進するため、ダイエット…続きを見る
  • 「筋トレと接骨院の共同サポートで効果倍増！」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-07 11:09:48.0
    投稿者：
    池 裕樹
    「筋トレと接骨院の共同サポートで効果倍増！」
    筋トレは健康維持や筋力向上に欠かせない手段ですが、正しい方法と適切なケアが必要です。接骨院の柔道整復師と、フィジーク全国大会出場者が協力して行う筋トレサポートは、より効果…続きを見る
  • 暑さで起こる体の不調に整体対応
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-07 11:07:27.0
    投稿者：
    岩田 崇
    暑さで起こる体の不調に整体対応
    8月に入り、春日井市でも厳しい暑さが続いています。冷房の効いた室内と外の暑さとの温度差、寝苦しさによる睡眠不足、そして食欲低下などにより、自律神経が乱れやすくなる季節です…続きを見る
  • お盆明けに急増するぎっくり腰に注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 17:15:03.0
    投稿者：
    岩田 崇
    お盆明けに急増するぎっくり腰に注意
    お盆明けのこの時期、急にぎっくり腰になる方が増えてきます。長距離の運転、帰省での移動、座りっぱなしの時間が続いたり、生活リズムが乱れたりすることで、腰回りの筋肉に負担がか…続きを見る
  • お客様からのQ＆A
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 17:13:26.0
    投稿者：
    岩田 崇
    お客様からのQ＆A
    Q.揉み返しになりやすいのですが、力加減は合わせていただけますか？Aご質問いただきありがとうございます。当院では、お一人おひとりのお身体の状態や体質に合わせて、力加減を細か…続きを見る
  • 天候の変化で悪化する肩こり対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 13:24:20.0
    投稿者：
    岩田 崇
    天候の変化で悪化する肩こり対策
    8月下旬は台風の影響などで天気が崩れやすく、気圧の変動も大きくなります。このような環境変化により、肩こり・首の痛み・頭痛・めまいなど「気象病」と呼ばれる症状が悪化する方が…続きを見る
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