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らくらく接骨院らくらくウェルネスのブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 12:15:01.0

投稿者：

岩田崇

5月の暑さで疲れ倍増？家事での注意点

毎日の家事で知らずに体力消耗5月半ばの暑さが増してくると、家の中でも熱がこもりやすく、料理や掃除、洗濯などをしていると汗だくになることも。特に家事を一手に担う主婦の方は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 00:46:41.0

投稿者：

岩田崇

10代～20代も危険？5月の暑さにご注意を

若くても油断大敵！5月の熱中症「若いから体力があるから大丈夫」と思われがちな10代～20代。しかし、実際は部活動や外でのアルバイト、通学などで汗をかく機会が多く、知らずに熱中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 00:38:09.0

投稿者：

岩田崇

5月の暑さで不調続出！働き盛り世代の注意点

働き盛り世代に多い「隠れ不調」5月半ばからの急激な暑さは、仕事で忙しい30～50代の方にも大きな影響を与えます。この時期は、自律神経の乱れによって「頭が重い」「疲れが抜けない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 00:32:45.0

投稿者：

岩田崇

高齢者の暑さ対策！5月も油断禁物

高齢者は暑さに弱い？春から注意が必要5月半ばを過ぎると、急に気温が上がる日が増えてきます。特に高齢者の方は、暑さに対する体の反応が鈍くなるため、熱中症や脱水症状に気づきに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 00:24:19.0

投稿者：

岩田崇

5月の寝苦しさ対策！快眠で疲労回復を

初夏の夜に眠れない？5月半ばから、日中だけでなく夜も気温が高くなる日が出てきます。「なんだか寝苦しい」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みを感じる方も多くなってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 00:10:19.0

投稿者：

岩田崇

5月の急な暑さに要注意！熱中症の初期対策

初夏でも油断できない熱中症熱中症は夏だけのものと思われがちですが、実は5月の時点でも多くの人が発症しています。急に気温が上がると、体がまだ暑さに慣れておらず、体温調節がう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 23:58:00.0

投稿者：

岩田崇

5月の暑さで体調不良？今すぐできる対策

急に暑くなる時期に注意！春から初夏へと移り変わる5月半ば。急に夏のような暑さを感じる日も多くなり、「なんだか体がだるい」「頭が重い」といった体調不良を訴える方が増えてきま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 16:17:51.0

投稿者：

岩田崇

柔道整復師が解説！ストレッチの驚くべき効果とは

こんにちは。春日井市のらくらく接骨院の柔道整復師です。今回は「ストレッチの効果」について、専門家の目線からわかりやすくご紹介します。ストレッチというと、運動前の準備や運動…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-13 20:53:31.0

投稿者：

平嶋聖子

姿勢改善に効くストレッチポール活用法

ストレッチポールは、姿勢改善や筋肉の緊張緩和に効果的なアイテムとして、近年注目を集めています。接骨院の現場でも、リハビリやセルフケア指導に活用することが増えており、その効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-11 15:18:18.0

投稿者：

岩田崇

首こり解消！自宅で簡単セルフマッサージ

首こりがつらいあなたへ長時間のスマホやパソコン作業で、首のこりを感じていませんか？現代人にとって「首こり」はとても身近な不調です。そのまま放っておくと、頭痛や肩こり、ひど…続きを見る