ゴクジョウスイミンドライヘッドスパメリパス
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メリパス(Meripath)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 13:58:34.0
- 11月に出やすい不調とケアのポイント
朝晩がぐっと冷え込み、
体が冷えて筋肉がこわばりやすい季節。
最近「首や肩が重い」「眠りが浅い」
そんなお声も増えてきました。
―――
◇出やすい症状◇
・首・肩・後頭部のコリや張り
・気圧変化による頭の重さ
・寝ても疲れが取れにくい
・自律神経の乱れによるだるさ
冷たい外気と暖かい室内を行き来することで、
血流や神経のバランスが乱れやすくなります。
―――
◇おすすめケア◇
後頭部～首のつけ根をじんわり温めて、
深呼吸しながらゆっくりとほぐすのがポイント。
特にドライヘッドスパは、
頭から自律神経を整えるのに最適です。
―――
寒暖差で疲れが出やすいこの季節、
心と体をゆるめてリセットしましょう。
#ドライヘッドスパ #堺筋本町 #リラクゼーション
#季節の変わり目ケア #快眠 #自律神経
#肩こり #首こり #頭の重さ #Meripath
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