ゴクジョウスイミンドライヘッドスパメリパス
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メリパス(Meripath)のブログ
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投稿日：2025-11-07 10:34:12.0
- 11月、空気の乾燥にご注意を
朝晩の冷え込みとともに、
空気の乾燥が進む季節になりました。
お肌や喉だけでなく、
実は「頭・首・肩」にも乾燥の影響が出やすいんです。
―――
◇乾燥がもたらす不調◇
・血流が滞り、頭が重く感じる
・首や肩がこわばりやすくなる
・呼吸が浅くなり、眠りの質が下がる
体内の水分バランスが崩れると、
筋肉や神経が過敏になり、
コリやだるさが出やすくなります。
―――
◇おすすめケア◇
・寝る前の加湿
・ぬるめのお湯で入浴
・頭や首を“強く揉まない”やさしいケア
そして、
ドライヘッドスパで頭皮をゆるめてあげると、
血流と自律神経が整い、
乾燥によるだるさが和らぎます。
―――
静電気が起こりやすくなるこの季節、
“頭からうるおうケア”で
リラックス時間をお過ごしください。
#ドライヘッドスパ #堺筋本町 #乾燥対策 #快眠ケア
#自律神経 #肩こり #首こり #季節の変わり目
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