ケンコウチョウジュ セイタイイン ツボシーパンダ
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健康長寿整体院つぼしーパンダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-21 10:41:31.0
- 老眼 慢性か予防
手首の甲、小指側にある、突き出した骨の真下を親指で押します。疲れ目がらくかすみ目、老眼による疲れ目、視力低下に効果的です。
スマホの見すぎは老眼の進行を早める！
目が疲れやすい、細かい文字が読みにくい、薄暗いところで物が見にくい、目がかすむなどの症状を感じることが多くなったら、老眼が始まった可能性があります。
老眼は加齢にともなう生理現象のため、避けることはできません。日常生活に著しく支障が出るような場合は手術で対処することもありますが、一般的には老眼鏡、遠近両用眼鏡やコンタクトを使用して対処することになります。
症状の進行を遅らせるには、目に疲れをためないことが重要です。とくに、スマホの画面を長時間見る行為は目に大きな負担となるため、スマホを見る時間を減らすことを心かけましょう。
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