ケンコウチョウジュ セイタイイン ツボシーパンダ
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健康長寿整体院つぼしーパンダのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-20 11:06:44.0
- 慢性化予防
首の付け根と肩先の骨の出っ張りの中間点にあるツボです。プラシなどで軽＜タッピングするのも効果的です。
改善
首こり緩和には頭皮マッサージを！
首こりを根本的に改善するためには、頭皮ケアも必要です。頭皮がこり固まって血行が悪くなると、皮膚でつながっている首、肩にも悪影響を及ぼすからです。また、顔のたるみ、しわを引き起こします。
頭皮は指でこすると地肌が傷んでしまうため、こすらず、手を広げて指で頭皮全体を押しもむようにしましょう。
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