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クリーン アンド ビューティー 田町店のブログ
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投稿日：2025-03-18 13:46:21.0
- シミができる理由とは？！
- シミとは皮膚内で作られるメラニンという色素が沈着したもの。
紫外線を浴び続けることでできてしまいます。
悪者のように思われがちですが、メラニンは皮膚が紫外線を受けると作られる黒色の色素で紫外線吸収効果があります。
日焼けによって肌が黒くなるのはこのメラニンが紫外線の吸収を阻もうと製造されるためで「肌が黒くなるシステム」は、本来は皮膚の老化を抑えるためにあるのです。
実際にメラニンの生成が少ない白人は、有色人種と比べて皮膚の老化速度がとても速く、皮膚がんなどの発症率も非常に高いです。
また生活習慣が乱れると肌の新陳代謝が悪化し、肌の生まれ変わりが正常に行われずシミができやすくなります。睡眠不足や高脂肪糖分を過剰に含む食品の摂取など、不規則な生活を送っている方はシミができやすい肌になってしまいます。
十分な睡眠を取り、バランスの良い食生活を意識しましょう♪
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ゆみ ユミ
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