鍼灸オオクニ多肥(鍼灸okuni多肥)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 18:45:23.0
- 冷え性改善（１）
- 急な冷え込みで冬の訪れを感じるこの頃ですが、皆さん体調はいかがでしょうか。
多くの方が、肩こり、頭痛、冷え性などが気になっているのではないでしょうか？
その中でも今回は冷え性についてのお話です。
ある報告書では『日本人女性の半数以上，男性の約2割が冷えを自覚している』というデータがあります。
女性が冷え性を訴える方が多いのも納得です。
次に主な原因ですがざっくりとでは
・安静時の交感神経活動が高く，副交感神経活動が低い
（自律神経の乱れ、ストレス等が原因でしょう）
・エネルギー摂取量が低くダイエット回数が多い
（食が細く、スタイルを気にする方に多いでしょう）
・熱産生の量
（筋肉量が多いほど熱生産量も増えます）
女性の方が自覚者が多いのも納得ですね。
その他にも、『体のむくみを感じる人』も冷え性の方の特徴としてあると報告があります。
次回はむくみと冷え性の関係を東洋医学の方向から考えていきましょう。◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆ ◇◆
鍼灸okuni多肥
＜住所＞ 香川県高松市多肥上町1137-2
＜営業時間＞ 9:00～24:00 （最終受付時間 22時以降もOK） 不定休
＜電話番号＞ 090-1162-4119
当日受付OK/20時以降も受付OK/駐車場あり/2回目以降特典あり/お子様同伴OK ※予約が×になっている場合や時間外でもご予約可能な場合がございますので、お電話にてご連絡ください。 香川県/高松市/鍼灸/美容鍼/肩こり/腰痛/肩甲骨/眼精疲労/疲れ解消/ぎっくり/メンテナンス/耳ツボジュエリー/もみほぐし/マッサージ/カッピング/完全個室
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＃男性＃女性＃鍼灸＃自律神経
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