ideal （アイディール）痩身・小顔・バストアップ 専門サロン
アイディール ソウシン・コガオ・バストアップ センモンサロン
- エステ
- 三重県三重郡川越町高松３４－１ フェリーチェ１０６号室
- 近鉄名古屋線川越富州原駅より徒歩9分、お車4分
アイディール(ideal)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 10:08:39.0
- つい食べ過ぎる&運動不足になるこの季節でも
こんにちは♪
気づけば「冬の間にちょっと太ったかも？」なんて経験、ありませんか？
実は、冬は一年の中でも特に太りやすい季節。
その理由は主に3つあります。
1、体が冷えて代謝が落ちる
寒さで血流が悪くなると、エネルギー消費が減り脂肪をため込みやすくなります。
2、日照時間が短くなりホルモンバランスが乱れる
日光を浴びる時間が減ることで、気分や食欲をコントロールするホルモンが不安定に。
3、外に出る機会が減って運動量がダウン
おうち時間が増え、消費カロリーが減少。結果、脂肪が蓄積しやすくなってしまいます。
でも安心してください！
少しの意識で「冬太り」はしっかり防げます。
ポイント1：体を“温める”習慣を
湯船にゆっくり浸かる、白湯を飲む、首・手首・足首を冷やさない。
これだけで体温が上がり、自然と代謝アップ！
冷え知らずの体づくりができます。
ポイント2：朝食で代謝スイッチをON
朝食を抜くと、体が「エネルギーをためよう」として脂肪を溜め込みやすくなります。
温かいスープやお味噌汁を摂るだけでも、体がポカポカして代謝が活発になります。
ポイント3：“めぐり”を整えるケア
固まった脂肪を溶解・排出する【脂肪溶解ケア】で、
代謝を高めながらスッキリボディへ。
痛みやダウンタイムがないのに、クリニック級のケアを体感できるのも嬉しいポイント！
冬こそ、「温める・巡らせる・動かす」季節
毎日のちょっとした習慣が、あなたの体を変えます。
寒さに負けず、軽やかでスリムな冬を楽しみましょう♪
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【痩身/小顔/バストアップ専門サロン ideal】
〒510-8121
三重県三重郡川越町高松34-1 フェリーチェ106
【電話番号】090-9779-6530
【LINE@】@937ftdip
【Instagram】@ideal202501
【営業時間】10:00-20:00
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