ストレッチセンモンテン ストレッチリヴェラ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都文京区小石川４丁目２０－４第１８シグマビルディング６０１
- 茗荷谷駅徒歩8分【東京メトロ/丸の内線】(文京区/茗荷谷/大塚/春日/白山/小日向/水道)
ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 12:40:20.0
- 身体を前に倒してみましょう！
皆さんこんにちは！
STRETCH LIVERAです！
本日は、前屈についてお話ししたいと思います！
突然ですが、皆さんは前屈で身体を前に倒して床に手はつきますか?
手がつかないと言う方、それにはいくつか原因が隠れています
背中がしっかりと丸まりますか？
まず、前屈をするためには股関節の"伸展の筋肉"と"脊柱伸展"の筋肉です
と、言われてもどこかだろうかとなりますよね、、
ハムストリングス、大臀筋、脊柱起立筋こちらの３つです！
これらの筋肉をストレッチし、柔軟性を、高めていきましょう！
特にお尻周りの筋肉は硬くなりやすく、腰痛や、股関節痛の要因にまでなることもあります
当店では、お客様に合わせたストレッチをカスタムしながら伸ばしております！
また、ハムストリングスは骨盤の傾きにも関与しているため柔軟性の低下は姿勢の悪化にも繋がり腰痛を、引き起こす恐れもありますので、ストレッチで柔軟性を上げていきましょう！
皆様のご来店スタッフ一同お待ちしております！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
STRETCH LIVERA
東京都文京区小石川4-20-4 第18シグマビル 601
★茗荷谷駅徒歩8分/春日駅/後楽園駅/白山駅も徒歩圏内★
営業時間
平日 11:00～21:00
土日祝 10:00～20:00
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＃ストレッチ専門店 STRETCH LIVERA＃ストレッチ＃マッサージ＃整体＃姿勢矯正＃肩こり＃腰痛＃首コリ＃反り腰＃ダイエット＃痩身＃猫背＃巻肩＃ヘッド＃茗荷谷＃文京区＃後楽園＃春日＃ゴルフ＃野球＃ランニング＃スポーツパフォーマンス＃リンパ #小石川
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 【デスクワーク疲れ★腰痛改善】パーソナルストレッチ60分¥8,800→¥3,850
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（29）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（2）
もっと見る
ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【ゲリラクーポン★全身仕事疲れ解消！】初回ストレッチ60分 ¥8,800→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,850 【女性人気No.1★肩こり改善】パーソナルストレッチ60分¥8,800→¥3,850
|
|
新 規 |
¥3,850 【デスクワーク疲れ★腰痛改善】パーソナルストレッチ60分¥8,800→¥3,850
|
|
新 規 |
¥3,850 【全身の疲れ★体の可動域UP!】パーソナルストレッチ60分¥8,800→¥3,850
|
|
新 規 |
¥4,950 【猫背・むくみ改善★全身ケア】パーソナルストレッチ80分¥11,000→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【男性人気No,1★反り腰.腰痛ケア】パーソナルストレッチ80分¥11,000→¥4,950
|
