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ストレッチリヴェラ(STRETCH LIVERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 09:02:14.0
- 【姿勢のタイプその1、スウェイバック】
- みなさんこんにちは！
STRETCH LIVERAです！
今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です！
今回は
【スウェイバック】について簡単にお話しします！
上記写真の姿勢がスウェイバックになります！
スウェイバックには以下のような特徴があります！
・主に運動不足の人、デスクワーク、細身の女性に多い
・現代日本人に最も多いと思われる
・冷え性・ふくらはぎの張りを訴えることが多い
・慢性的肩こりもこのタイプに多いため
※スウェイ…揺さぶる、振れる、傾くなどの意味
があります！
自分の姿勢を一回鏡などでみてみましょう！
各姿勢の対処法などまた別のブログでお伝えします！
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STRETCH LIVERA
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