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もみの木整骨院

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もみの木整骨院のブログ

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投稿日:2025-03-23 13:33:55.0
眼精疲労に効くツボは?
眼精疲労に効くツボは?_20250323_1
こんにちは、鍼灸師の田畑です!
今回は眼精疲労に効くツボについてお話しします。
眼精疲労に効くツボは主に3つです。

・睛明(せいめい):目頭のくぼみ → 目の血流を改善
・攅竹(さんちく):眉頭のくぼみ → 目の疲れ・頭痛の軽減
・太陽(たいよう):こめかみ → 目のかすみや肩こりに

眼精疲労と鍼灸の関係は、深いです。
鍼灸では、目の周りや首・肩のツボを刺激して血流を改善し、眼精疲労を和らげることができます。
特に「攅竹」「太陽」「風池(ふうち)」「合谷(ごうこく)」などのツボを刺激すると効果的です。

→ こんな人におすすめ!
・目の疲れが慢性化している
・マッサージやストレッチでは改善しにくい
・頭痛・肩こりも同時にある

眼精疲労は、日々のケアがとても大事です。
「休憩+温める+ストレッチ+栄養+ツボ押し」を組み合わせて、目の負担を減らしていきましょう。
症状がひどい場合は、当院しっかりケアをすると良いです!
ご予約お待ちしております!

鍼灸/美容鍼/整体/小顔/ダイエット/痩身/リラク/リラクゼーション/肩甲骨/肩こり/首こり/腰痛/レディース/ボディケア/リンパ/ストレッチ/足つぼ/眼精疲労/脳疲労/自律神経/リフトアップ/小顔矯正/渋谷/恵比寿/エステ
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もみの木整骨院 田畑 葵衣
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鍼灸師
田畑 葵衣タバタ アオイ
投稿者
もみの木整骨院 田畑 葵衣

鍼灸師

田畑 葵衣

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もみの木整骨院のブログ(眼精疲労に効くツボは?)/ホットペッパービューティー

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