モミノキセイコツイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 東京都渋谷区東２－１８－６ 松岡ビル１F
- 渋谷駅、恵比寿駅、代官山駅徒歩12分/肩こり/腰痛/鍼灸/美容鍼/マタニティ/整体
もみの木整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-03-24 10:23:29.0
- 「眠気が覚ましのツボ」は？
- こんにちは、鍼灸師の田畑です。
今回は、「眠気覚ましのツボ」をご紹介します！
1. 合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の間 → 眠気・疲労回復に
2. 百会（ひゃくえ）：頭のてっぺん → 眠気・ストレス軽減
3. 労宮（ろうきゅう）：手のひらの中央 → 脳を活性化
また、眠気を防ぐ習慣として、
・朝日を浴びて体内時計を整える
・昼食は「タンパク質＋食物繊維」を意識
・仕事・勉強中はこまめに体を動かす
・寝る前のスマホやカフェインを控える
などが効果的です！
眠気は体のサインなので、即効性のある対策＋生活習慣の見直しをすると改善しやすくなります！
また、自律神経を整えていくことも大切です。
自律神経の乱れにお悩みでしたら、ぜひご相談ください！
鍼灸/美容鍼/整体/小顔/ダイエット/痩身/リラク/リラクゼーション/肩甲骨/肩こり/首こり/腰痛/レディース/ボディケア/リンパ/ストレッチ/足つぼ/眼精疲労/脳疲労/自律神経/リフトアップ/小顔矯正/渋谷/恵比寿/エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700
【自律神経の不調/不眠改善】鍼灸施術45分(カウンセリング込) ￥9,900→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
鍼灸師
田畑 葵衣タバタ アオイ
サロンの最新記事
-
●2025-05-16
-
●2025-05-14
-
●2025-05-13
-
●2025-05-12
-
●2025-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（45）
- 2025年3月分（61）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（0）
もみの木整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初めての方にオススメ！】全身鍼灸60分(カウンセリング込) ￥12,100→ ¥9,900
|
|
新 規 |
【腰痛/下半身のむくみ・だるさ】鍼灸施術45分(カウンセリング込)￥9,900→ ¥7,700
|
|
新 規 |
【首肩こり/眼精疲労/頭痛】鍼灸施術45分(カウンセリング込)￥9,900→ ¥7,700
|
|
新 規 |
【自律神経の不調/不眠改善】鍼灸施術45分(カウンセリング込) ￥9,900→ ¥7,700
|
|
新 規 |
【小顔/リフトアップ/むくみ・たるみ改善】美容鍼60分￥13,200→￥8,800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【初回限定】リフトアップ美容鍼60分(カウンセリング込み) ¥13,200 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
