パリワール ビヨウシンサロン
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パリワール(pariwar)のブログ
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投稿日：2025-11-25 10:59:32.0
- 流行りにのらない身体作り
- インフルエンザ、コロナ、ノロウィルス。
さまざまなウィルスが流行るこの季節。
周りを見渡すと「すぐ風邪をひく人」と「いつも元気な人」がいませんか？
その決定的な違いは、「基礎体温」と「免疫力」
体温が1℃上がると、免疫力が最大56倍になり
基礎代謝も向上することにより、太りにくい体質になり、病気にかかりにくい体になる。
ウイルスに負けない体を作るには、日々の積み重ねが大切です。◆ まずは「食」から体を温める
私たちの体は食べたものでできています。
生姜や根菜類など体を温める食材や、免疫細胞が集まる「腸」を元気にする発酵食品（味噌や納豆など）を意識して摂りましょう。
栄養バランスの良い食事は、免疫のバリアを強くします。
◆ pariwarで巡りの良い体へ
食事に加え、体のメンテナンスを行うことで予防効果はさらに高まります。
・ 「インディバ」でポカポカに
体を芯から温めて血流を改善。自己発電機能を高め、全身の循環を良くします。
・ 「鍼」で質の高い睡眠を
睡眠は最強の免疫チャージ時間。「美容鍼」で自律神経を整え、短時間でも深い眠りへ導きます。しかし 忙しい日々の中、なかなか時間が取れなかったり、自分では難しいのが現状。
プロの手を借りて整えるのも、未来への投資のひとつ◎
一歩踏み出せばそのハードルも低くなるものです。
ぜひお気軽にご相談くださいませ。
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セラピスト
はるか ハルカ
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