スタジオ ポノ(studio Pono)のブログ
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投稿日：2025-10-31 16:04:30.0
- 【千種/小顔】 睡眠の質と小顔力
- 表情筋&骨格ボディメイク★
studio Pono オーナーのAsamiです！
年齢を重ねると、睡眠が浅くなりやすく
むくみや肌荒れの原因になります。
自律神経を整え、睡眠の質が高まることで
肌の修復力が上がり、翌朝の顔がすっきり◎
深い呼吸を意識して、心と体を同時に整えながら
小顔を目指しましょう。一日のうち、３分の１、４分の１は睡眠時間
睡眠の質、ぜひ見直してみてください♪
皆様のご予約、お待ちしております！
＊＊＊＊＊studio Pono＊＊＊＊＊
愛知県名古屋市千種区汁谷町４－１ ヴィークステージ茶屋ヶ坂Ｓ６０４
◆営業時間
9:00～21:00※営業時間外レッスンはご希望があれば可能
◆定休日
不定休
◆アクセス
地下鉄名城線「茶屋ヶ坂駅」から徒歩5分
◆Instagram
ID： @studiopono_asami
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