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哲心 姫路のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 04:47:56.0
- ダイエットの本来の目的って知っていますか？
- 美容整体サロン哲心の吉田です☆
「ダイエット＝体重を減らすこと」と思われがちですが、本来の目的は“健康的で美しく、心地よい自分になること”です☆
ただ細くなるのではなく、疲れにくい体、キレイな姿勢、内側から元気があふれるような体づくりこそが、ダイエットの本質。数字だけにとらわれて無理な食事制限をしてしまうと、肌や髪がパサついたり、心まで疲れてしまうことも。リバウンドにも繋がりやすくなります☆
本当に大切なのは、「どう痩せるか」「なぜ痩せたいのか」を考えること。理想の服を着こなしたい、自信を持ちたい、もっと自分を好きになりたい――その思いが、あなたらしいダイエットをつくります。
食べることも、動くことも、自分を大切にする手段のひとつ。数字より、心と体が「心地いい」と感じる変化を目指していきましょう。
当サロンは誰よりもお客様の悩みに向き合います☆
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