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ワイズ 宜野湾鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-17 09:35:37.0
- ふくらはぎが体に及ぼす影響
- ふくらはぎの筋肉が体全体の歪みを作ることはご存じでしょうか？
体のバランスの軸を担っている足が歪むと、体全体に及ぼす影響は強くなります。
O脚やX脚などでも骨盤の位置は変わりますし、外反母趾、内反小趾でも足の軸が変わったり、踵やつま先に乗りすぎる重心も体の軸は変わってしまいます。
こういったことも踏まえ、ふくらはぎの過緊張は身体をゆがめてしまい腰痛、ひざ痛、肩こり、首の痛みなども含め、体全体のバランスを悪くすることで、様々な場所に負担を掛けてしまいます。
またふくらはぎの奥には神経も通っているので、足のしびれにも関係している場合があります。
体のどこかに不良があり、また長期間症状がある方は、まずふくらはぎをマッサージしてみてはいかがでしょうか？
ふくらはぎは深い筋肉もあるため、表面だけでなく、深部の方もしっかりと緩めてください。
体のバランスが整うことで、症状が緩和するかもしれませんよ！！
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