温ノ時のブログ
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投稿日：2025-06-04 15:27:04.0
- 梅雨前の体調不良に打ち勝つ。
- こんにちは！
個室陶板浴【温ノ時】スタッフのNです。
最近は寒い日と暑い日がまぜこぜで、
寒暖差で体調を崩しがちです(+_+)
身体がすっきりしないというか、整わないというか・・・
そんなもやもや感を解消するべく、陶板浴に入ってみました。
陶板浴の効果としては・・・
１・体を温める
意外でしたが、やっぱりエアコンで身体が冷えていたようでした！
入って10分もしないうちに気持ちよくて寝落ち( 一一)
夏場の温活の醍醐味は、やっぱりこの「隠れた冷え」の解消にありますね。
代謝UPが期待できます☆
２・自律神経が整う
身体を温め、副交感神経が優位になることで
身体にもこころにもよい効果があります。
体温調節ができていなかったんだ！と
気付くきっかけになりました。
なんとなくもやもやしていた気持ちも、すーっと落ち着きました。
３・肌の調子が整う
冷えは万病のもとといいますが、肌の調子も当てはまるかも・・・！？
陶板浴をした次の日はお化粧のノリがいつもより良く感じます。
まず血色がよい上に、睡眠の質が改善されることで
肌の調子が整ったのかも・・・！
陶板浴の頻度のおすすめは「週１回以上」です☆
からだの内側から美と健康を向上させたい方や、
「病院に行くほどでもないけど、なんとなく不調・・・」な方はぜひ
一度【陶板浴】をお試しください(#^.^#)
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投稿者
温ノ時 スタッフ
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