フィット鍼灸整骨院 ぶばい院のブログ
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投稿日：2025-01-25 10:29:13.0
- X・O脚が及ぼす骨への影響
- こんにちは！
フィット鍼灸整骨院ぶばい院の鶴田です。
先週は成人式がありましたね。20歳の皆さまおめでとうございました。
20歳の集いとニュースなどでは言われていますが、なかなか慣れませんね。。。
前回のブログでは、X・O脚がどんな状態なのかについて説明させていただきました。
今回はX・O脚が「骨に与える影響」についてお話していこうと思います。
ここで豆知識。
膝関節は人体で最も大きな関節で、歩いたり走ったりする際には体重の2～5倍の負荷がかかります。
思っていたより負荷がかかっているなと思いませんか？
単純計算で50Kgの方は、”100～250Kg”の負荷が日常的にかかっているんです。
そんな頑張り屋さんの膝がX・O脚のように曲がった状態が続いていると負荷のかかり方に偏りが生まれ、
関節の中にある”軟骨や半月板”などの動きや緩衝の役割をしてくれている組織が傷ついてしまいます。
その状態が悪化してしまうと「変形」が起こってしまい強い痛みや歩行困難な状態に。
一度、変形が起こると治すのは難しく、手術で骨を切ったり人工関節にしたりしないと戻りません。
そうなる前に、痛みが出る前に関節を正しいポジションに戻し、
さらに筋バランスの調整をしてキープできるようにしていきたいですね。
そんな施術を僕たちは行っています。
膝のお悩みがある方、ご自身の膝がどんな状態が知りたい方はぜひご連絡ください。
仕事や趣味をいつまでも全力で楽しむために身体のケアをしていきましょう！
次回はX・O脚と美容の関係をお話していきますね！
お楽しみに！
〒183-0021
東京都府中市片町2-18-2
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最寄駅:分倍河原駅 徒歩3分
TEL 042-364-8822
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