フィット鍼灸整骨院 ぶばい院のブログ
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投稿日：2025-11-25 11:18:36.0
- あなたのしびれ、原因はお尻かもしれません。Part1
- こんにちは！フィットぶばいの鶴田です。
今回はお尻から足への痛みやしびれを感じる「梨状筋症候群」についてお話していきます。
梨状筋症候群とは、骨盤の深部にある梨状筋という筋肉（お尻にある筋肉）が坐骨神経を圧迫・刺激され、痛みやしびれが起きている状態です。
多くの場合、お尻から太ももの裏やふくらはぎ、足にしびれや痛みやしびれがみられます。
原因として考えられるのは、
・運動や長時間座ることによる 「過剰な筋緊張」
・スポーツや日常の動作での 「筋肉の使いすぎ」
・骨盤の歪みからくる 「姿勢の悪さ」
・転倒や捻って起こる 「外傷」
これらの原因は、身体で起こる姿勢・筋バランス・自律神経・癒着です。
この4つが良い状態であれば症状が出ずに調子のいい状態を維持できます。
また、しびれは放っておくと、さらに辛くなってしまいます。
早めの対処が一番の近道です。
身体のことで少しでもお悩みがある方、改善できますよ。
ご予約お待ちしております。
お得なクーポンもございますのでぜひご利用ください。
次回は、起こる不調についてくわしくお話してきます。
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東京都府中市片町2-18-2
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