アロマアンドシンキュウマホロ
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- エステ
- 鹿児島県霧島市国分中央５丁目１８－２９－２
- 霧島市国分駅/車5分
マホロ(MAHORO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-03-08 17:43:25.0
- 天気痛を和らげるセルフケア☆彡
- こんにちは♪
アロマ＆鍼灸 MAHOROです。
天気痛になりやすい時期は、まずは春先、まさに今の季節です。
この時期は「三寒四温」といわれるように、気温の変化が激しく、気圧の変動も大きくなります。
そのため、自律神経が乱れやすく、天気痛の症状が出やすくなります。
また、新年度や新学期のスタートで、お勤めの方、学生さん、子育て中のママさんも何かと慌ただしい時期ですね。
環境の変化によるストレスも加わり、体調を崩しやすい時期でもあります。
天気痛に負けない体づくりを意識して、無理のない範囲でセルフケアを取り入れてみてくださいね。
天気痛の予兆を感じたら
大切な所用があり、なかなか休めない…でも天気痛の予兆（吐き気、あくび、耳鳴り、めまい、
天気予報で天候が悪くなるなど）がある時は、早めの対策が大切です。
天気痛に詳しいドクターによると、そのタイミングで抗めまい薬を服用すると症状を軽減できることがあるそうです。
さらに、セルフケアとして耳を温める方法もおすすめです。
耳を温める方法
1 ホットタオルで温める
濡らして軽く絞ったタオルを電子レンジで約1分加熱し、適温になったら耳を優しく包みます。
2 温かいペットボトルを使う
ホット用のペットボトルに、水を1/3、お湯を2/3入れ、両耳や耳の後ろを温めます。これにより、内耳のリンパの流れや血流が促進されます。
前回ご紹介した「くるくるマッサージ」と合わせて、ぜひ一度お試しくださいね。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-07-04
-
●2025-07-03
-
●2025-06-27
-
●2025-06-10
-
●2025-06-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（1）
もっと見る
マホロ(MAHORO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【美肌◎眼精疲労も緩和】美容鍼＋ローズウォーター炭酸ヘッドスパ/60分¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【美肌＆全身】美容鍼/ローズ炭酸スパ/アロマ/整体/耳ツボ/110分8800→￥8000 ¥8,000
|
|
全 員 |
美容鍼/アロマ/ローズ美容炭酸/全身調整の贅沢ケア眼精疲労にも◎140分9800円 ¥9,800
|
|
全 員 |
【美肌＆全身調整】美容鍼/ローズ炭酸ヘッドスパ/アロマ/整体/はり110分¥8000 ¥8,000
|
|
全 員 |
【慢性的な不調を改善】眼精疲労・コリ◎リンパ整体＋アロマ＋はり70分￥4800 ¥4,800
|
|
全 員 |
【美肌＆キュッと小顔 眼精疲労も緩和】美容鍼＋美容炭酸シャワー60分¥6000 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
