最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-18 14:36:28.0
- 投稿者：
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【見た目が変わる理由その２】について、話していきます。【呼吸が深まる】ピラティスでは胸式呼吸をしながらエクササイズを行います。エ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-18 09:00:54.0
- 投稿者：
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【見た目が変わる理由その１】について、話していきます。【インナーマッスルが鍛えられる】ピラティスはインナーマッスルを鍛える事がで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-17 16:14:30.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【見た目が変わるのはどっち？】について、話していきます。一番気になってくるのは見た目ですよね。ヨガとピラティス見た目はどちらが変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-17 11:00:01.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ヨガの消費カロリー】について、話していきます。ピラティスの消費カロリーを計算していきます。ピラティスはよく動くので消費カロリー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-16 16:43:30.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【ヨガの消費カロリー】について、話していきます。ヨガの消費カロリーを計算していきます。静かに動くのであまり消費カロリーが高い印象…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-16 10:54:36.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【消費カロリーが多いのは？】について、話していきます。運動をする上で消費カロリーは気になりますよね。ダイエットで痩せる指標にもな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-15 18:43:53.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【明らかに向いていない人その２】について、話していきます。「向いていない人２ ボディビルダーのような体を目指す人」・お尻を大きく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-15 13:16:49.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【明らかに向いていない人その１】について、話していきます。「向いていない人１ 短期間で体重を落としたい人」・1ヶ月後までに5kg体重…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-14 17:52:35.0
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Akari
ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高める秘訣その４】について、話していきます。「ある程度の期間は継続する」再三お伝えしてきたので、もうお分かり頂けたかと思…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-12-14 09:33:22.0
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Akari
こんにちは！ルルト上尾店です！来週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。12月16日（月）15：00…
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