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ピラティススタジオ『ルルト』上尾店

ピラティススタジオルルト　アゲオテン

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埼玉県上尾市上町１－１－１３新宏ビル２０５
上尾駅東口徒歩3分

ルルト上尾店のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 09:33:22.0

投稿者：

Akari

【来週の空き状況について上尾ピラティス】

こんにちは！ルルト上尾店です！来週の空き状況をについてお知らせします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい。12月16日（月）15：00…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-14 09:21:03.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果を高める秘訣その3

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高める秘訣その３】について、話していきます。【生活の中にピラティスを取り入れる】単純な動作が多いピラティスの良いところは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 12:43:38.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果を高める秘訣その２

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高める秘訣その2】について、話していきます。「食生活の見直し」ダイエット効果を高めたい人は、食生活の見直しをすることも大切…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 09:27:32.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果を高める秘訣その1

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果を高める秘訣その１】について、話していきます。「呼吸を深める」ピラティスの呼吸として大切にされている「胸式呼吸」。息を吸い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-12 15:01:50.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】30回で得られる効果

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【30回までに得られる効果】について、話していきます。週1回のペースで続けた場合、30回を超える頃にはピラティスを開始して7ヶ月前後が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-12 09:47:37.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】20回で得られる効果

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【20回までに得られる効果】について、話していきます。回数による効果の違いについて、ピラティスの創業者は「10回で違いを感じ、20回で…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-11 13:38:12.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】10回までに得られる効果

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【10回までに得られる効果】について、話していきます。ピラティスのスタジオレッスンを行う女性の多くは週に1回の頻度で通っている人が多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-11 09:39:25.0

投稿者：

Akari

【1月の予約を開放いたしました！　上尾ピラティス】

こんにちは！ルルト上尾店です！1月のご予約スタートについてお知らせします。ピラティス体験をご検討中の方はぜひご来店ください！【上尾店ピラティススタジオ luluto】#上尾 #上尾…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 19:24:09.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果が出ない人の特徴その２

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果が出ない人の特徴その２】について、話していきます。二つ目のポイントは回数です。効果がないと感じてしまう人は効果を実感するた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 09:14:58.0

投稿者：

Akari

【上尾ピラティス】効果が出ない人の特徴その１

ルルトインストラクターのAkariです。今回は【効果が出ない人の特徴その１】について、話していきます。「強度が合っていない」まず、一つ目が強度についてです。なかなか効果が出な…続きを見る