ルルト 上尾店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-20 16:04:14.0
- 【上尾 ピラティス】ピラティスで痩せる秘訣その２
- ルルトインストラクターのAkariです。
今回は【ピラティスで痩せる秘訣その２】について、話していきます。
【プライベートレッスンを選ぶ】
ピラティスを受ける上ではプライベートレッスンを選んだ方が効果的です。
ピラティスのレッスンはグループレッスンとプライベートレッスンがあります。
グループレッスンでは複数人で楽しくレッスンをしたい人向きで、
プライベートレッスンは体型の変化を確実にさせたい人向けです。
講師とマンツーマンで丁寧な指導を受ける事ができるので初心者でも質の高いエクササイズができます。
また、適切なエクササイズを提案してもらえるので体型の変化がより期待する事ができます。
効率良く短期間で結果を残したい人はプライベートレッスンを受ける事をオススメします。
【上尾店 ピラティススタジオ luluto】
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