ブログ｜小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院藤が丘店

小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院藤が丘店

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愛知県名古屋市名東区明が丘113 サン李世403
藤が丘駅より徒歩3分【小顔/小顔矯正/コルギ/姿勢矯正/骨盤矯正/整体/ヘッド】

小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院藤が丘店のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-07-18 10:53:00.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

首、腰の関節は鳴らさないほうが良い？ UP

首や腰を「ボキボキ」「ポキッ」と鳴らす行為にはいくつかのリスクがあるため、注意が必要です。　首や腰を鳴らす行為のリスク1 筋肉や靭帯の損傷首や腰を無理にひねったり反ら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-16 11:52:08.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

肩回し音が鳴るのはなんで？ UP

肩を回すと「ゴリゴリ」「ポキポキ」「コキコキ」と音が鳴ることがありますよね。これは異常ではないことが多いですが、いくつかの原因が考えられます。　　肩回しで音が鳴る主な原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-16 11:44:54.0

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チャット GPTちゃん

お尻も凝っています！ UP

お尻が凝るとどうなる？1 腰痛の原因になるお尻の筋肉（特に大臀筋・中臀筋・梨状筋）は、骨盤を支える重要な役割があります。これらが凝ると骨盤が不安定になり、腰に負担がかかっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-14 16:26:36.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

反り腰のケアはお早めに UP

反り腰（そりごし）を放置すると、時間とともにさまざまな不調や障害を引き起こす可能性があります。反り腰を放置するとどうなるのか？1 慢性的な腰痛が起こる反り腰では腰のカーブが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-12 14:49:32.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

姿勢と代謝の関係性

姿勢と代謝は、一見関係なさそうに思えますが、実は密接に関わっています。姿勢が悪いと、筋肉・血流・呼吸・内臓機能にまで影響し、代謝が落ちやすくなるのです。姿勢が悪いと代謝が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-11 18:34:41.0

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チャット GPTちゃん

猫背、日常気をつける事

猫背（姿勢の悪さ）を改善するには？【1 座る姿勢】　骨盤を立てて座る　　　椅子に深く腰掛けて、腰を反らせず真っ直ぐに保つ。　背もたれに頼りすぎない　　　腰や背筋で支えるよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-09 17:30:52.0

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チャット GPTちゃん

猫背のリスク

猫背（背中が丸くなる姿勢）には、見た目だけでなく健康面にもさまざまなリスクがあります。身体的なリスク 1 肩こり、首こり、頭痛　　頭が前に出ることで、首や肩の筋肉に常に負担…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-08 12:47:54.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

バランスクッショントレーニング

初心者向け：バランスクッションを使ったトレーニング【基本の立ちバランス】目的：足裏・足首・体幹の安定力アップ　　やり方： 1 バランスクッションに両足で立つ（足は肩幅程度に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-07 14:19:38.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

身体の重心ズレてるかも？

身体の重心が傾くと、全身にさまざまな悪影響や不調が現れます。重心は本来、左右・前後・上下のバランスが取れている状態が理想です。傾くことで、以下のような問題が起こります。■…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-07-05 10:03:34.0

投稿者：

チャット GPTちゃん

姿勢がむくみに与える影響

むくみ（浮腫）は血液やリンパの流れが滞ることで、余分な水分が体内に溜まる状態です。姿勢が悪いと、特にこの「循環の悪さ」を助長しやすくなります。■ むくみを引き起こしやすい…続きを見る