【東京脊柱専門整体院】品川/北品川院〔腰痛/肩こり/頭痛/猫背/骨盤〕
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東京脊柱専門整体院のブログ
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投稿日：2025-05-16 15:29:13.0
- 春に多いぎっくり腰 2
- こんにちは！
東京脊柱専門整体院の寺内です！
前回はぎっくり腰とはどういうものか、
今回はぎっくり腰になってしまった時の応急処置と当院で行うことについてまとめていきます。
ならないのが一番ですが、もしぎっくり腰になってしまったら…
〇ぎっくり腰の応急処置
・急性期は患部を冷やす
痛みが出始めてから2~3日は炎症が続きます。
炎症があると痛みを感じます。
氷水で15分程度冷やせると良いです。
・鋭い痛みがある間は安静にする
なるべく痛みが出ない姿勢で過ごせると良いです。
炎症があるときにストレッチや運動を行うと悪化するケースがあります。
・炎症が落ち着いたら温める
鋭い痛みが鈍い痛みに変わってきたら炎症が落ち着いているので、
温めて血液循環を良くすると効果的です。
〇当院でできること
ぎっくり腰は早めの適切な処置が必要です。
当院ではぎっくり腰の原因を骨のズレと考えています。
骨のズレがあることで筋肉が硬くなり、その状態で負荷がかかることぎっくり腰が起こります。
普段から背骨を整えておくことも大切です。
もしぎっくり腰になってしまっても当院で行っているモルフォセラピーを受けることで早期改善が可能です。
モルフォセラピーはどの体勢でも矯正ができます。
痛みが強くて、座れない方には立ったまま矯正をし、
横になれない方には座った状態で矯正を加えていきます。
骨のズレを整えてあげると痛みが軽減していきます。
当院では多くのぎっくり腰の方の施術をさせて頂いております。
その多くがその場で効果を感じて頂けます。
いかがでしたか？
今回は
〇ぎっくり腰の応急処置
〇当院で行うこと
についてまとめました。
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東京脊柱専門整体院
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電話番号 : 03-6712-4365
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