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ストレッチラボ 甲府上阿原店

ストレッチラボ コウフカミアハラテン

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  • 山梨県甲府市上阿原町417-1 スモールワールドオフィスビルディング2F-A
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ストレッチラボ 甲府上阿原店のブログ

最新ブログ一覧

166件のブログがあります

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  • 呼吸と胸郭の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 11:42:32.0
    投稿者:
    安藤 優志
    浅い呼吸は「胸郭の硬さ」が原因?「息苦しい」「呼吸が浅くて疲れやすい」そんな不調を感じている方に多いのが、胸郭(きょうかく)の硬さです。胸郭とは、肋骨・胸椎・胸骨で構成さ…続きを見る
  • 歩きにくさの原因は“足首”?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 10:18:04.0
    投稿者:
    安藤 優志
    歩きにくさの原因は“足首”?「膝が痛い」「腰が疲れる」といった悩みを抱える方の多くが見落としているのが、足首の硬さです。普段あまり意識しない部分ですが、実は全身の動きの土…続きを見る
  • ストレッチで夏の疲労をリセット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-20 09:03:32.0
    投稿者:
    安藤 優志
    夏の疲労、なぜ取れにくい?「しっかり寝てもだるい」「体が重くてやる気が出ない」この時期、多くの方が訴える“夏疲れ”。その原因は単なる暑さではなく、自律神経の乱れと血流の滞…続きを見る
  • 反り腰が自律神経を乱す?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 09:12:32.0
    投稿者:
    安藤 優志
    反り腰と自律神経、一見無関係に見えるけれど…「腰が反っている」「姿勢が不自然」と感じる反り腰。腰痛や疲労感の原因と考えられていますが、実は自律神経の乱れにも関与しているこ…続きを見る
  • 内臓の不調と「体の硬さ」の意外な関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 08:14:14.0
    投稿者:
    安藤 優志
    内臓の不調と「体の硬さ」の意外な関係「胃がもたれやすい」「便秘や下痢を繰り返す」「疲れが取れない」こうした内臓の不調を、単なる食生活やストレスのせいにしていませんか?実は…続きを見る
  • 代謝が落ちる意外な原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 08:11:13.0
    投稿者:
    安藤 優志
    代謝が落ちる意外な原因とは?「年齢とともに痩せにくくなった」「疲れが抜けにくい」そんな悩みを抱える方の多くに共通するのが、肩甲骨の硬さです。肩甲骨と代謝の深い関係肩甲骨は…続きを見る
  • 腰痛の裏に潜む「太もも前の張り」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-16 08:26:43.0
    投稿者:
    安藤 優志
    腰痛の裏に潜む「太もも前の張り」腰痛に悩む方はとても多いですが、「腰をマッサージしても改善しない」と感じる方も少なくありません。その原因の一つが、意外にも太もも前の筋肉(…続きを見る
  • 座り方の癖が不調をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-15 09:39:12.0
    投稿者:
    安藤 優志
    座り方の癖が不調をつくる?デスクワークやスマホ操作、食事の時間など、私たちは1日の多くを座って過ごします。しかし、無意識のうちに「足を組む」「片方に重心をかける」など、偏…続きを見る
  • お腹の悩みは骨盤から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 06:58:11.0
    投稿者:
    安藤 優志
    お腹の悩みは骨盤から?「運動しているのにお腹だけ出ている」「腹筋をしてもウエストが変わらない」そんなお悩みを抱えていませんか?実はその原因、骨盤の後傾にあるかもしれません…続きを見る
  • 脳疲労とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 18:41:36.0
    投稿者:
    安藤 優志
    脳疲労とは?「集中できない」「物忘れが増えた」「やる気が出ない」こうした症状の背景にあるのが脳疲労です。スマホやパソコン、情報過多な現代生活では、脳は常に刺激を受け続けて…続きを見る

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ストレッチラボ 甲府上阿原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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