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ピラティススタジオ ルルト あざみ野・たまプラーザ店

ピラティススタジオ ルルト アザミノタマプラーザテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市青葉区新石川2-15-1 第二グリーンシティビル201
  • あざみ野駅より徒歩5分/たまプラーザ駅より徒歩10分 ピラティス

ルルト あざみ野 たまプラーザ店のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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  • マンツーマンが良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 13:59:38.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】マンツーマンが良い理由人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくま…続きを見る
  • マシンピラティスがいい理由3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-03 16:13:59.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】マシンピラティスが良い理由33.マシンを使った方が結果が出やすいマシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思います…続きを見る
  • マシンピラティスがいい理由2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-20 09:37:56.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】マシンピラティスが良い理由22. 気になる部位に集中的にアプローチできるマットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするので、思っているよりも大…続きを見る
  • マシンピラティスがいい理由1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-12 16:11:24.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】マシンピラティスが良い理由11.初心者でも簡単にできるマシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピ…続きを見る
  • ピラティスが女性におすすめな理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-08 16:40:53.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】女性にオススメな理由まとめピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋ト…続きを見る
  • 筋トレ・エステはダメなの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-06 16:55:15.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜 ピラティス】筋トレ・エステはダメなの?筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの?って思う人もいると思います。 結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総…続きを見る
  • あなたのお悩みを解決できます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-28 17:47:59.0
    投稿者:
    Haruka
    【横浜ピラティス】あなたのお悩みを解決できます!「ピラティスとは何か」を簡単に申し上げますと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディ…続きを見る
  • 女性に起こる変化や悩み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-25 11:45:31.0
    投稿者:
    Haruka
    【あざみ野・たまプラーザ ピラティス】女性に起こる体の変化や悩み特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディ…続きを見る
  • ルルトが選ばれる理由3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-21 09:53:14.0
    投稿者:
    Haruka
    【あざみ野・たまプラーザ ピラティス】ルルトが選ばれる理由3マシンピラティスができるマシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効…続きを見る
  • ルルトが選ばれる理由2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-15 11:33:28.0
    投稿者:
    Haruka
    【あざみ野・たまプラーザ ピラティス】ルルトが選ばれる理由2前回少し解説をしましたが、人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指してい…続きを見る

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ルルト あざみ野 たまプラーザ店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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