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ピラティススタジオ ルルト 町田店

ピラティススタジオ ルルト マチダテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都町田市森野1-10-6 パールビル2C
  • 町田駅より徒歩5分

ルルト 町田店のブログ

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60件のブログがあります

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  • 今週の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-09 15:56:54.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】今週の空き状況こんにちは!ルルト町田店です。天気が変わりやすい日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか?そろそろ梅雨に入りそうですね。夏に向け…続きを見る
  • 30回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 08:25:24.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田  ピラティス】30回で実感する効果「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。 週1回のピラティス…続きを見る
  • 20回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 14:28:11.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】20回で実感する効果「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。 理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから…続きを見る
  • 10回で実感する効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 08:17:41.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田  ピラティス】10回で実感する効果「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。 理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。 そして、呼…続きを見る
  • 今週の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 08:41:07.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】こんにちは!ルルト町田店です。今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、お…続きを見る
  • 頻度による効果のちがい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-26 08:25:04.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】頻度による効果のちがいピラティスの世界では、ジョセフ・ピラティス(ピラティスの開発者)の「ピラティスは10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わる。そして…続きを見る
  • 効果を高めるコツ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 10:18:35.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】効果を高めるコツ4【マットと合わせて行う】マシンピラティスで正しい動きやフォームができるようになってきたら、マットと合わせて行ってみましょう。マットは全…続きを見る
  • 効果を高めるコツ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-19 14:19:01.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田ピラティス】効果を高めるコツ3【適切な頻度で行う】マシンピラティスでより結果を出すためには適切な頻度で行うことが大切です。適切な頻度は下記を参考にしてみてください。…続きを見る
  • 効果を高めるコツ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-16 16:56:04.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】効果を高めるコツ2【指導者の実績で選ぶ】スタジオ選びでも大事になってくるのは指導者です。その中でも指導者の実績が大切です。 指導者の実績によってレッスン…続きを見る
  • 効果を高めるコツ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-15 17:23:56.0
    投稿者:
    chiharu
    【町田 ピラティス】効果を高めるコツ1マシンピラティス自体高い効果がありますが、より高められる方法を紹介します。マシンピラティスの効果を高めるためには4つコツがあります。・…続きを見る
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