【変形性膝関節症】でお困りの方　リライズ整体の改善：2024年12月22日｜リライズ整体院中目黒店のブログ

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リライズ整体院　中目黒店

リライズセイタイイン　ナカメグロテン

リラク
整体・カイロ

東京都目黒区東山１丁目６－１３　リテーラ中目黒３０１号室
中目黒駅徒歩5分／代官山駅徒歩11分　◇整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛

リライズ整体院中目黒店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-12-22 09:45:45.0

【変形性膝関節症】でお困りの方　リライズ整体の改善: 「変形性膝関節症」で

・痛みでしゃがめない
・歩くと膝関節が痛い
・膝が痛くて正座ができない
・椅子から立ち上がる時に痛い
・階段の上り下り時に膝関節が痛い
・膝を伸ばしたままだと痛みで眠れない

でお悩みしていませんか？

同じお悩みで多くの方がご来院され改善しています。
【変形性膝関節症の原因】

片方の膝に体重が加わることで膝の関節軟骨がすり減って骨が変形し、
動かしたときの衝撃が吸収できなくなり強い痛み機能低下を引き起こす病気です。
また、加齢や肥満などの脚の変形が原因で、中高年の方が引き起こしやすい病気とも言われています。

【変形性膝関節症の予防】

・姿勢
背筋を伸ばし、軽くお腹を引き締めて歩くことで姿勢がよくなり膝の負担が分散されます。
・筋トレ
膝の周囲の筋肉を鍛える。太ももの前にある大腿四頭筋を鍛えることで高い効果が得られる。

【リライズ整体の改善方】

・足底の調整　
足底の3つのアーチを作ることにより正しい姿勢を作ることができる。
・腹部調整
大腰筋にアポロ―チし股関節の動きを改善。
・内側調整
内ももの緊張を取り股関節・膝の動きの改善を図る。

この3点を調整するだけで「変形性膝関節症」を改善へと繋がります。

【佐藤の見解】

膝の痛みは「負のループ」を起こすことが多く、
歩かなくなる→脚の筋肉の衰え→姿勢が悪くなる→首肩などのこりにもつながる。
このような「負のループ」から脱するためには根本的改善が早期必要になります。

「変形性膝関節症」がなかなか改善しないなどお困りでしたら是非一度ご来店してみて下さい。

◇整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/むくみ/冷え/変形性膝関節症