『脚のしびれ』でお悩み　リバース整体での対応：2025年3月9日｜リライズ整体院中目黒店のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ >
検索結果一覧 >
リライズ整体院中目黒店 >
ブログ >
ブログ詳細

リライズ整体院　中目黒店

リライズセイタイイン　ナカメグロテン

リラク
整体・カイロ

東京都目黒区東山１丁目６－１３　リテーラ中目黒３０１号室
中目黒駅徒歩5分／代官山駅徒歩11分　◇整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛

リライズ整体院中目黒店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-03-09 11:27:06.0

『脚のしびれ』でお悩み　リバース整体での対応: 脚のしびれは、一時的なものから慢性的なものまで様々な原因が考えられます。

【症状例】

・脚全体または一部がピリピリする
・正座をした後のようなしびれが続く
・長時間座った後や立ちっぱなしでしびれる
・腰やお尻にも痛みがある（坐骨神経痛の可能性）
・足先の感覚が鈍くなる（末梢神経障害の可能性）

【脚がしびれる原因】

・一時的な血流不足
長時間の正座や姿勢の悪さ
きつい靴やストッキングを長時間着用
冷えによる血行不良

・神経の圧迫
腰椎椎間板ヘルニア（腰痛＋脚のしびれ）
坐骨神経痛（お尻から太もも、ふくらはぎまで痛みと痺れ）
脊柱管狭窄症（歩くと痺れるが休むと楽になる）

【脚のしびれの改善】

・血流を改善する
こまめに水分を摂る
適度な運動、ストレッチ
お風呂でしっかり温める

・神経の圧迫を防ぐ
腰、股関節のストレッチを習慣にする
正しい座り方を意識する
寝るときの姿勢を見直す

・生活習慣を見直す
ビタミンを意識して摂取

【リバース整体の改善】

・首（頸椎）～腰（仙骨）で重心調節
「歪み」を改善し仙腸関節を調整。
・腹部調整
大腰筋に柔軟性を持たせる。
・足首・距骨調整
足底から足首にかけてアーチを整え柔軟性を作る。
　

【鈴木の見解】

体が歪むことで血流が悪くなり、しびれへと繋がります。
また、神経が圧迫されてしびれる場合も、歪みを改善することで圧迫が軽減されしびれが改善していきます。

少しでも何か気になる方は、一度ご相談ください。

◇整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔矯正/リバース整体/根本改善/四十肩/五十肩/しびれ/骨盤矯正/姿勢/たるみ/巻き肩/むくみ/ダイエット/マタニティ/産後/マタニティ/肩甲骨/中目黒駅/代官山駅