【美容鍼/小顔/肩こり/腰痛】グレース鍼灸院・整骨院 ひたちなか
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グレース鍼灸院 整骨院 ひたちなかのブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-23 08:18:12.0
- タバコとたるみの関係
- グレースです、ビューティーのお時間です。タバコとたるみ（特に顔のたるみ）には深い関係があります。以下のようなメカニズムで、タバコは肌の老化やたるみを引き起こします。
1. コラーゲンとエラスチンの破壊
タバコに含まれる有害物質（特にニコチンや一酸化炭素）は、肌のハリや弾力を保つコラーゲンとエラスチンを破壊・減少させます。これにより、肌がたるみやすくなります。
2. 血行不良
喫煙は血管を収縮させ、肌への血流を悪化させます。その結果、栄養や酸素が十分に届かず、肌の再生力が低下してたるみやすくなります。
3. 活性酸素による酸化ダメージ
喫煙によって体内に増える活性酸素は、肌細胞を傷つけ、老化を加速させます。これもたるみやしわの原因に。
4. 表情筋の使い方による影響
タバコを吸う動作（口をすぼめるなど）は、口元の表情筋を不自然に使うため、口元のたるみやほうれい線が深くなりやすいです。
5. ホルモンバランスの乱れ
ニコチンは女性ホルモンの分泌にも悪影響を与えることがあり、肌のターンオーバーや保湿力が乱れやすくなります
喫煙は肌のたるみに直結する生活習慣の一つです。美肌・リフトアップを目指すなら、禁煙はとても効果的な一歩になります。
高萩市/日立市/ひたちなか市/那珂市/水戸市/小顔/ニキビ/瘢痕/美容鍼/毛穴改善/たるみ/シミ/ヘッドスパ
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