オーガニックサロンアネラ
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アネラ(ANERA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-13 17:32:29.0
- 睡眠の質up♪
- 睡眠の質を高めるためにおすすめなのが
よもぎ蒸し×ドライヘッドスパ！！
忙しい日々の中で「寝ても疲れがとれない」
「眠りが浅い」と感じる方が増えています。
そんな方におすすめなのが、身体を芯から温めるよもぎ蒸しと、
頭の緊張を解くドライヘッドスパの組み合わせです。
よもぎ蒸しで身体のめぐりを整える
よもぎ蒸しは、よもぎの蒸気を全身に浴びて身体を内側から温める温活メニュー。
冷えやむくみ、女性特有の不調の改善を目的に行われてきましたが、
実は睡眠の質を高める効果も期待できます。
身体が温まると深部体温が一時的に上がり、
その後ゆるやかに下がることで自然な眠気を誘います。
寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めるという方にもぴったりです。
ドライヘッドスパで自律神経をリセット
頭は一日中、思考やストレスで緊張しています。
ドライヘッドスパでは、頭皮をやさしくほぐしながら血流を促進し、
固まった筋肉を緩めていきます。
施術中は副交感神経が優位になり、まるで“眠りに落ちるような感覚”に包まれます。
頭の重だるさや目の疲れ、肩こりにも効果的で、
心身ともにリラックスできるメニューです。
温めて、ゆるめて。深い眠りへ
よもぎ蒸しで身体を温め、
自律神経のバランスを整えたあとにヘッドスパを行うことで、
心も身体も“おやすみモード”へと導かれます。
施術後の夜は、自然と深く眠れたというお声を多くいただいています。
冷えやストレス、
不眠にお悩みの方にこそおすすめしたい組み合わせです。
質のよい眠りは、美と健康の基本
睡眠の質が整うことで、肌のターンオーバーやホルモンバランスも安定します。
翌朝の目覚めが変わる、そんな“眠りのケア”を体感してみてください。
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¥8,800 【よもぎ蒸し＋ヘッドスパ】温×巡リセット♪寒暖差で起こる不調に◎頭痛
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