カリステニクス始めるならここ！：2025年6月4日｜フリーレティックスゴールズみなとみらい店(Freeletics Goals)のブログ

総合トップ >
ネイル・まつげサロン検索トップ >
ネイル・まつげサロン関東トップ >
ネイル・まつげサロン横浜・関内・元町・上大岡・東神奈川トップ >
フリーレティックスゴールズみなとみらい店(Freeletics Goals) >
ブログ >
ブログ詳細

フリーレティックスゴールズみなとみらい店(Freeletics Goals)のお店ロゴ

フィットネスジム Freeletics Goalsみなとみらい店

フィットネスジムフリーレティックスゴールズミナトミライテン

エステ
リラク

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

神奈川県横浜市中区太田町５-６９ＳＳＫＮＯＴ１０２
馬車道駅徒歩2分・桜木町駅徒歩5分・関内駅徒歩8分

フリーレティックスゴールズみなとみらい店(Freeletics Goals)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-06-04 13:15:08.0

カリステニクス始めるならここ！: こんにちは！
私たちはFreeletics Goalsです。自重トレーニング（カリステニクス）とマシントレーニングの両方ができる、理想的なジムです！

最近は「カリステニクス＝自分の体重を使ったトレーニング」に注目が集まっています。
柔軟性・体幹・機能的な筋力をバランスよく鍛えられる、効果的なワークアウト法なんです

Freeletics Goalsではこんな環境が整っています：
- 広々としたオープンスペースで自由に動ける！
- マシンも完備で部位別トレーニングも◎
- 初心者にも安心のサポート体制あり！

ここからは、カリステニクスを始めるべき10の理由と、なぜ Freeletics Goals が最適なのかをご紹介！

カリステニクスを始める10の理由！
1. 広い空間で自由に動ける
　→ オープンスペースが充実しているから、思いっきりトレーニングができます！

2. 必要な器具が揃っている
　→ 懸垂バー・ディップスタンド・リングなど、専用器具を完備。

3. マシンも自重もOKのハイブリッド型
　→ 筋トレマシンと組み合わせることで、効率UP！

4. 初心者でも始めやすい
　→ スタッフが丁寧にサポートするので安心です。

5.「できる動き」が増えていく楽しさ
　→ 例えば「初めての懸垂」や「倒立」など、目に見える成長が嬉しい！

6. 全身トレーニングが可能
　→ 上半身・下半身・体幹・有酸素までまとめて鍛えられます。

7. 柔軟性・可動域アップにも◎
　→ モビリティエリアでストレッチもばっちり！

8. 関節にやさしい
　→ 重りを使わない分、膝や肩への負担も少なめ。

9. 仲間と楽しく続けられる
　→ コミュニティ感のある雰囲気で、楽しく継続！

10. 飽きずに楽しい！
　→ 日々のチャレンジで、モチベーションが持続！

Freeletics Goalsが選ばれる理由
-開放感バツグンのオープンスペース
- 初心者～上級者まで楽しめる器具の充実度
- マシントレも充実でボディメイクにも最適
- 経験豊富なトレーナーがしっかりサポート
- 無理なく始められる体験プランあり

無料体験受付中！
「カリステニクス、やってみたいけど自信がない…」
「機械も使いたいけど、自由に動けるスペースも欲しい…」

そんなあなたのために、
Freeletics Goalsでは無料体験トレーニング実施中！
お気軽にお問合せください