* 韓国式ピラティススタジオ * laugh fit【ラフィット】
カンコクシキ ピラティススタジオ ラフィット
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ラフィット(laugh fit)のブログ
- 代謝をあげたい×ピラティス
- 「痩せたいけどなかなか代謝が上がらない…」

「昔より冷えやすくなった気がする」
そんなお悩み、ありませんか?
実は、ピラティスは代謝アップにとっても効果的なんです!
ピラティスで代謝が上がる理由
・インナーマッスルを鍛える
体の深層部の筋肉が使えるようになると、姿勢が整い、日常の動きでもカロリー消費がしやすくなります。
・血流&リンパの流れがよくなる
呼吸と動きを合わせることで全身の巡りが良くなり、冷えやむくみの改善にもつながります。
・呼吸で自律神経を整える
リラックスと活性のバランスがとれることで、内臓の働きもサポートし、基礎代謝アップにつながります。
ピラティスは激しい運動が苦手な方でも始めやすいのが魅力♪
しなやかな身体づくりと一緒に、代謝アップを叶えましょう!!!!
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¥2,000 【美を極める方に】1対1の美姿勢マシンピラティス体験 60分 2000円
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¥2,000 【初心者の方に】1対1の本格マシンピラティス体験60分 2000円
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¥2,000 【ダイエット特化、西熊本店限定】パーソナル体験60分 2000円
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¥1,500 【ブライダルダイエット】マシンピラティスorトレーニング体験 60分 1500円
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¥2,000 【猫背&姿勢改善に】1対1の美姿勢マシンピラティス体験 60分 2000円
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¥2,000 【脚・お腹集中ケア】1対1の本格マシンピラティス体験 60分 2000円
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¥2,000 【ヒップUP&もも尻】1対1の本格マシンピラティス体験 60分 2000円
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