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菩薩のこころのブログ
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投稿日：2025-09-30 13:49:54.0
- 秋の偏頭痛
- 秋になると「頭痛が増えた」「気圧のせいかもしれない」と感じる方が多くなります。
秋に偏頭痛が起きやすい原因
1寒暖差ストレス
朝晩と日中の気温差が大きく、身体がうまく適応できず自律神経に負担がかかります。
２日照時間の減少
日照時間が短くなると、セロトニン分泌が減り、血管のコントロールが不安定になり頭痛につながることも。実は、季節の変わり目には偏頭痛を引き起こす要因がいくつも重なっているのです。
オススメセルフケア
頭部や側頭筋、首まわりの緊張をゆるめると、自律神経のバランスが整いやすくなります。
ヘッドスパは、血流改善とリラックスの両面から偏頭痛対策に役立つケア方法です。
秋の偏頭痛は「気圧・寒暖差・自律神経の乱れ」が大きな要因。セルフケアとあわせて、プロの手で頭や首をほぐすことで、つらさを和らげ快適な秋を過ごせます
ぜひヘットスパで快適な秋を過ごしましょう！
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菩薩 のこころ
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