ピラティススタジオデップヤマナシショウワチョウテンアクト
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デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-28 12:58:21.0
- お肌の味方 ビタミンCについて
栄養ドリンク「ビタミン1000個分の～」でおなじみビタミンCといえばレモン！！！
て思いがちですがちょっと待って下さい。
実は野菜のほうが断然ビタミンが含まれているんです！
例えばレモン一個に含まれているビタミンCは15mgですが、赤ピーマン一個には170mgものビタミンCが含まれているんです。
10倍以上野菜のほうがビタミンC豊富って衝撃じゃないですか？
キレイになりたい人は今日から野菜いっぱい食べましょ！
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