ピラティススタジオデップヤマナシショウワチョウテンアクト
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- 山梨県中巨摩郡昭和町西条１９６１ 深沢貸店舗２０４号室
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デップ 山梨昭和町店Act.(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 20:07:40.0
- Ｏ脚改善にオススメエクササイズ【イブズランジ】
- DEP山梨店のお知らせです▼
脚のライン、昔とちょっと違う気がする。
そう感じたら、骨盤と股関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。
そんな方におすすめなのが 【イブズランジ】
前後に脚を開きながら、股関節をしっかり動かしていくこのエクササイズ。
見た目はシンプルですが、脚の使い方や重心のクセを整えるのにとても効果的です。
この動きで得られる主な効果！
. O脚改善
. ヒップアップ
. 脚の引き締め
. 骨盤の安定と調整
股関節まわりがしなやかに動くようになると、
歩き姿もスッと美しく、自然と脚が細く見えるようになります。
「太ももが張りやすい」「お尻が下がってきた」「脚の歪みが気になる」
そんな悩みを感じている方にこそ、体験してほしい動きです。
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Google口コミ2000件以上 平均★4.9以上
効果を体感できなければ全額返金保証
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
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