あすみるはりきゅうせっこついん はるおかどおりてん
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- 愛知県名古屋市千種区春岡通７丁目３４－３
- 吹上駅3番出口徒歩5分
アスミルはり灸接骨院 春岡通店のブログ
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投稿日：2025-03-04 16:59:36.0
- 頭痛 その2
- ブログを見てくださってる皆さんこんにちは！
アスミルはり灸接骨院春岡通店スタッフの江川です。
原因の一つとして、スマホやパソコンを診る事が多いと目の神経を介して首の筋肉・後頭部の神経が刺激され痛みが発生します。
この場合は、入浴で楽になったり、温めると楽になるというような反応も起こります。
疲れすぎてやストレスなどのイライラによっても筋肉が緊張し起こるようなこともあります。
首や肩の筋肉が硬くなる原因は猫背にあります。
猫背になると肩甲骨が外に開いてしまい、首や肩の筋肉を引っ張り硬くしてしまいます。
筋肉をほぐすだけでなく猫背を改善し姿勢を良くする必要があります。
ただし、一旦猫背になってしまうと胸の筋肉や肩甲骨周りの筋肉も硬くなり、自身で背筋を一生懸命伸ばしても筋肉の緊張によってまた猫背へと戻されてしまいます。
筋肉の緊張もしっかり取りながら猫背を治すことが重要です。
そして改善された姿勢を保つインナーマッスルの筋肉量があるかどうかやインナーマッスルがしっかり働いているのかも大切です。
インナーマッスルがしっかりなければ改善された猫背を保てず、また猫背になったり頭痛が再発してしまいます。
姿勢改善してみませんか？
施術後の楽になるのを体感してくださいね！
住所：愛知県名古屋市千種区春岡通7-34-3
TEL：052-784-9090
地下鉄桜通線 吹上駅「3番出口」徒歩5分
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鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
江川 由人エガワ ヨシト
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