《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 姫路店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス ヒメジテン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 兵庫県姫路市白銀町40番地 福光ビル402
- 姫路駅徒歩6分
ラ ピラティス 姫路店(La pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 06:14:04.0
- 姿勢が変われば第一印象も変わる！？
- 人と会ったとき、最初の3秒で印象が決まるといわれています。
その中でも「姿勢」は、顔の表情と同じくらい印象を左右する大切な要素です。
どんなに素敵な服を着ていても、猫背や前のめり姿勢では自信がなさそうに見えてしまいます。
反対に、背筋がスッと伸びているだけで、明るく前向きな印象を与えることができるでしょう。
ピラティスは体の深い部分にある筋肉を整えながら、正しい姿勢を自然に保てる体づくりを目指すエクササイズ。
筋肉を大きくするのではなく、骨格を理想の位置に導くことに重きを置いているため、姿勢改善にぴったりです。
特に、デスクワークやスマホ操作が多い現代人は、知らないうちに頭が前に出て肩が丸まりがちです。
この姿勢が続くと、首こりや肩こり、さらには疲れやすさにもつながります。
ピラティスでは、肩甲骨や背骨を正しく動かす練習を通して、重心の位置を整えていくため、体のバランスが自然と整うのです。
また、姿勢が良くなると、呼吸も深くなります。胸が開くことで酸素をたっぷり取り込みやすくなり、血流もスムーズになるでしょう。
顔色が明るくなり、表情にもハリが出てきます。これが「姿勢が変わると印象まで変わる」理由のひとつです。
日常の中で少し意識を変えるだけでも、印象はぐっと変わります。
たとえば、立つときにお腹を軽く引き上げ、肩の力を抜いてみましょう。
それだけで背筋が伸び、自然と笑顔になれるはずです。
ピラティスで整った美しい姿勢は、自信と魅力を引き出す最高の自己表現にるでしょう。
《整体×マシンピラティス》 La pilates 姫路店
《住所》
670-0902 兵庫県姫路市白銀町40福光ビル402号室
姫路駅より徒歩5分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【姫路/姫路駅/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/姫路市/JR姫路駅/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/マンツーマン/整体×マシンピラティス/全国展開中】
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