カシマシンキュウセッコツイン
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加島鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-05 18:20:09.0
- 風邪予防に「板藍根（ばんらんこん）」
- 季節の変わり目や寒くなる時期は、風邪やインフルエンザ、コロナウイルスなどの感染症が気になる季節です。
当院では、東洋医学の観点から体調を整えることを大切にしていますが、その中でも私自身が長年愛用しているのが「板藍根（ばんらんこん）」です。ちなみに顆粒タイプのものを食前にのんでおります。
板藍根（ばんらんこん）とは
板藍根は、アブラナ科の植物「ホソバタイセイ」の根を乾燥させたものです。
古くから中国や日本で、のどの痛みや発熱、感染予防に用いられてきた漢方素材として知られています。
抗ウイルス作用・抗菌作用があり、免疫の働きを整える効果も期待されています。
薬局やドラッグストアで購入可能
板藍根は、薬局やドラッグストアで手軽に購入できます。
「板藍根茶」「板藍のど飴」「板藍根エキス」などの製品があり、外出前や人混みに出る前後にお茶や飴の形で取り入れれます。
無理なく続けられる点もおすすめです。
東洋医学の視点から
東洋医学では「未病を防ぐ」、つまり病気になる前に整えることが大切と考えます。
冷えを防ぎ、睡眠・食事・呼吸を整えることで、体が本来持つ抵抗力を高めることができます。
鍼灸治療でも免疫バランスを整えることができるため、風邪をひきやすい方や疲れやすい方はお気軽にご相談ください。▼お問い合わせ・ご予約
◎TEL
082-247-6650
◎公式LINE
https://lin.ee/F4iH2MD
◎instagram
kashima_hari
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