ブログ2ページ目｜越谷ヘルム鍼灸整体院(越谷HELM鍼灸整体院)

越谷HELM鍼灸整体院

コシガヤヘルムシンキュウセイタイイン

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鍼灸

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越谷ヘルム鍼灸整体院(越谷HELM鍼灸整体院)のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-14 12:19:06.0

投稿者：

白石健二

腰痛がある方にやってみてほしいセルフケア

を、ご紹介します。1.床に足を広げて座る2.後ろに手を付いて膝を90°曲げる3.片方の足を内側に倒して30秒キープ4.反対も同じように30秒キープ【ここがポイント】・足を内側に倒したと…続きを見る
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投稿日：

2025-02-05 11:48:54.0

投稿者：

白石健二

膝が少し楽になるストレッチ

越谷HELM鍼灸整体院です。「階段の上り下りで膝が痛い」「歩き出しの1歩目が痛い」「しゃがんだ時に膝の内側が痛くなる」そんな方におすすめのセルフケアをご紹介します。1.両膝をつ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-03 15:24:56.0

投稿者：

白石健二

背中がつらい方に試してほしいセルフケア

背中がつらい方に試してほしいセルフケアをご紹介します。肩甲骨の内側がつらい、ぐりぐりしたくなる、背中を揉んでもらっても、あまり変わらないそんな方はぜひお試しください。【胸…続きを見る
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投稿日：

2025-01-27 15:16:02.0

投稿者：

白石健二

椅子に座りながらできる腰痛のケア

「デスクワークで腰が痛くなる」「家で椅子に座ってると腰が痛くなる」そんな方におすすめのセルフケアになります。1.椅子に座って、片方の外くるぶしを反対の膝の上に乗せる2.そのま…続きを見る
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投稿日：

2025-01-17 11:32:19.0

投稿者：

白石健二

Q.鍼って痛くないの？

とよく聞かれますが、当院で使用する鍼は先が丸く加工されており、痛みが出にくい形状になっています。また鍼の太さは、髪の毛よりほんのすこーし太いくらいです。施術を受けた方には…続きを見る
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投稿日：

2025-01-16 01:22:26.0

投稿者：

白石健二

Q.鍼ってどんな効果があるの？

A.鍼の刺激によって、サブスタンスPやCGRPといった血管拡張物質の放出が促進されます。その結果、血管が拡張されて血流が良くなります。身体の組織を回復させるのは血液なので、血流…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 11:13:34.0

投稿者：

白石健二

【HELM新春キャンペーン】

【HELM新春キャンペーン】1月6日～1月31日【美容鍼+姿勢矯正】通常価格￥8,800が￥5,980で受けられます。お顔の浮腫み・シワ・たるみなどでお困りの方は、是非この機会にお試しくださ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-21 15:20:55.0

投稿者：

白石健二

首を回して痛い方

首を回して痛みや、違和感がある方はお試しください。まず、鎖骨の下をなぞって、凹んでいるところから指2本分下のところに指を当てます。少し力を入れて、押し込むと痛気持ちいいポ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-20 10:17:50.0

投稿者：

白石健二

美容鍼って？

こんにちは。越谷HELM鍼灸整体院です。今回は鍼灸についてよく聞かれることをご紹介します。Q.美容鍼ってなに？A.鍼灸の効果を美容目的に応用した施術です。鍼には筋肉を緩める作用が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 09:47:21.0

投稿者：

白石健二

施術風景のご紹介

こんにちは♪越谷HELM鍼灸整体院です。今回は施術風景をご紹介させていただきます。親戚が来てくれたので、施術中の写真を撮らせてもらいました。お気づきの方がいらっしゃるかと思い…続きを見る