東京コンディショニングクラブのブログ
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投稿日：2024-12-28 16:39:15.0
- 腰痛とストレッチ
腰痛の原因は様々ありますが、大きく二つに分けられます。一つは器質的な原因とされるもので、椎間板ヘルニアや脊椎分離症、脊柱管狭窄症などがあります。もう一つは機能的な原因で、筋力の低下や柔軟性低下による姿勢の崩れがあります。特に股関節周りの筋肉柔軟性は重要になります。東京コンディショニングクラブでは、単なるマッサージだけではなく、硬くなった筋肉の柔軟性を出し、姿勢の崩れを整えることで、整体・マッサージに罹らない身体作りをお手伝いいたします。
東京コンディショニングクラブ
練馬区中村北２－２１－８奈良ビル３階
電話：０３－５８４８－４９５７
西部池袋線 中村橋駅南口より徒歩３分
ストレッチ/マッサージ/もみほぐし/リラクゼーション/肩こり/腰痛/腱鞘炎/パーソナル/マンツーマン/完全個室/トレーニング/ダイエット/痩身/美容/リフトアップ/練馬/中村橋
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