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せせらぎ整体のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-14 12:47:53.0
    投稿者：
    小川 清張
    10月3週空き状況
    ご覧いただきありがとうございます。せせらぎ整体空き状況です。10/14(火)現在10/14(火)　　16：4010/15(水)　午前中　　15：2010/17(金)　9：50　16：0010/18(土)　9：50　11：30ご…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-12 09:28:18.0
    投稿者：
    小川 清張
    8月13日(水)午後
    8月13日(水)午後が予約とりやすくなっております。休暇中の方、休み明け絶好調で仕事したい方ご予約お待ちしております！
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    投稿日：
    2025-07-27 09:14:25.0
    投稿者：
    小川 清張
    肩こりがなくり生活が変わる整体
    もし毎日の肩こりから解放され、仕事終わりでもスッキリ過ごせたら…。想像するだけでワクワクしませんか？肩こりが軽くなると、頭が冴えて仕事の効率が上がり、夜もぐっすり眠れるよ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-27 09:12:41.0
    投稿者：
    小川 清張
    整体師が伝えたい肩こり改善の考え方
    「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」そんな声をよく聞きます。肩こりの根本原因は、肩そのものだけでなく姿勢の崩れや背骨の動きの悪さにあります。特に当院では、胸椎（背中…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-27 09:11:49.0
    投稿者：
    小川 清張
    デスクワークで起こりがちな肩こり以外の不調
    デスクワークが続くと肩こりがつらくなる…という方は多いですが、実はそれだけではありません。長時間同じ姿勢でいることで、腰痛や背中の張り、頭痛が出てしまう方も少なくありませ…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-27 09:09:20.0
    投稿者：
    小川 清張
    なぜデスクワークは肩こりになるのか？
    毎日のお仕事でパソコンに向かっていると、気がつけば肩がガチガチ…。そんな経験はありませんか？特に30～40代の女性は、仕事だけでなく家事や育児でも身体に負担がかかり、肩こりが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-02 11:32:14.0
    投稿者：
    小川 清張
    ひざが痛いのってもしかしたら坐骨神経痛かも
    こんにちは今日は膝の痛みについて記しますね。膝がわりと痛い方多いんですが、病院などで「軟骨が・・」と言われていらっしゃいます。最近は触診する前に、足の動きを確認します。膝…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-31 08:34:08.0
    投稿者：
    小川 清張
    呼吸が浅い、痛みで集中できない。姿勢が影響してます
    長時間パソコンの前に座っていると、知らないうちに呼吸が浅くなっていることってありませんか？背中が丸まり、胸が縮こまると、肺がしっかり膨らまなくなってしまうんです。すると、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-31 08:32:01.0
    投稿者：
    小川 清張
    デスクに座ったままOK！腹筋を使って姿勢を整えるコツ
    仕事中、ふと気づくと猫背になっていたり、背中がだるくなっていたりしませんか？そんなときは、ちょっとだけお腹に意識を向けてみるのがおすすめです。筋トレをする必要はなく、座っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-31 08:29:53.0
    投稿者：
    小川 清張
    姿勢を支える“インナーマッスル”の話
    「腹筋」と聞くと、バキバキのシックスパックを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、デスクワークの私たちにとって大事なのは、**腹横筋（ふくおうきん）**というお腹の奥にあるイ…続きを見る
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