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チャンス 西院(chance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 17:43:18.0
- 肩コリと顔の歪みを同時に整える習慣術！
鍼灸整体 chance 西院です！
肩コリと顔の歪みを同時に整える習慣術！
肩コリがひどくなると、顔のむくみや歪みまで気になる──そんな経験はありませんか？
実はこの2つ、まったく別の悩みに見えて、同じ原因で起こっていることが多いのです。
長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、首から肩にかけての筋肉がガチガチに。
肩がすくんだ状態になると、頭の位置がズレてあごの動きにも影響し、フェイスラインの左右差や顔の歪みを引き起こします。
つまり「肩コリを整える＝顔のバランスを整える」ことにもつながるのです。
そこで大切なのが、日常の中でできる“習慣の見直し”。
たとえば──
・座るときは骨盤を立て、背中を丸めない
・スマホは顔の正面で見るようにする
・噛むときに片側ばかり使わない
・夜、湯船に浸かって首・肩をしっかり温める
このような小さな意識の積み重ねが、肩や顎の緊張を防ぎ、顔のバランスを整える第一歩になります。
とはいえ、長年のクセや筋肉の固さは自分だけではなかなかリセットできません。
京都・西院の当院では、整体と鍼灸を組み合わせて、肩コリと顔の歪みを同時に整える施術を行っています。
肩まわりをゆるめて血流を促し、顎や表情筋のバランスを整えることで、フェイスラインも自然にスッキリ。
施術後には「顔が軽くなった」「肩の動きが楽になった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
毎日の姿勢とプロのケアで、肩も顔も軽やかに。
西院で、“美しい姿勢と整った顔”を育てる習慣を始めてみませんか？
美容鍼灸/小顔矯正/美容鍼/鍼灸/鍼/骨盤矯正/整体/リンパ/ブライダル/姿勢/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/よもぎ蒸し/四条/烏丸/烏丸御池/京都/西院/二条/四条大宮/東洋医学/肩こり/猫背
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