花粉症にも効く？鍼治療のすすめ：2025年3月29日｜両国ソレイユ鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2025-03-29 18:07:45.0

花粉症にも効く？鍼治療のすすめ: 花粉症にも効く？鍼治療のすすめ

春先になると、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされます。花粉症の対策として、実は鍼治療も花粉症の症状緩和に効果が期待できるのをご存じでしょうか？

鍼治療が花粉症に効く理由

鍼治療は、東洋医学の考えに基づき、体の気（エネルギー）の流れを整えることで、免疫機能を正常化させる働きがあります。花粉症は免疫系の過剰反応によって引き起こされるため、鍼によって自律神経のバランスを整えることで、症状の緩和が期待できます。

具体的には、以下のような作用が期待できます。

鼻づまりの解消：鼻周りのツボを刺激することで、血流を改善し、鼻の通りを良くします。

くしゃみ・鼻水の軽減：免疫機能のバランスを調整し、過剰なアレルギー反応を抑えます。

目のかゆみの緩和：目の周囲のツボを刺激することで、炎症を抑え、かゆみを軽減します。

体質改善：長期的に鍼治療を続けることで、アレルギー体質の改善が期待できます。

日常生活でも使える花粉症に効果的なツボ

迎香（げいこう）：小鼻の横にあるツボで、鼻づまりの解消に効果的。

印堂（いんどう）：眉間にあるツボで、鼻水や目のかゆみを和らげる。

合谷（ごうこく）：手の甲にあるツボで、免疫調整作用があり、鼻炎全般に有効。

風池（ふうち）：首の後ろにあり、免疫バランスを整える。

鍼治療はいつ受けるのが効果的？

花粉症の症状が出る前、もしくは症状が軽いうちに鍼治療を受けるのが理想的で、免疫バランスが整いやすく、症状を軽減できる可能性が高まります。

鍼治療と併用すると効果的な生活習慣

鍼治療と併せて、以下のような生活習慣を取り入れることで、さらに花粉症の症状を和らげることができます。

腸内環境を整える：発酵食品や食物繊維を積極的に摂取し、腸内の善玉菌を増やす。

適度な運動をする：血流を促進し、自律神経のバランスを整える。

十分な睡眠をとる：免疫機能を正常に保つために、睡眠の質を向上させる。

ストレスを溜めない：ストレスは免疫機能の乱れを引き起こすため、リラックスできる時間を確保する。

まとめ

花粉症の症状に悩んでいる方は、ぜひ鍼治療を試してみてください、花粉症シーズンが本格化する前に、鍼治療で体のバランスを整えて、快適な毎日を送りましょう！