マシンピラティスパーソナルジムデイズ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
- JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）
デイズ(DaiS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-04-09 13:25:38.0
- 初心者こそ効果実感！マシンピラティスが続く理由
- 初心者こそ効果実感！マシンピラティスが続く理由
「運動が苦手…」「体が硬い…」「続いた試しがない…」
そんな不安を持つ方にこそ、おすすめなのがマシンピラティスです。
実際に、当店でもピラティス初挑戦の方から
「もっと早くやればよかった！」という声が多数。
その理由をご紹介します。
1. マシンが正しい動きを“サポート”してくれる
マシンピラティスでは、専用のリフォーマーなどの器具を使って、
体に合った負荷と動きをサポートします。
「正しいフォームがわからない…」という初心者でも、
マシンが自然と正しい方向へ導いてくれるから安心。
無理なく“効かせたい筋肉”にしっかりアプローチできます。
2. 運動不足でもOK！強度は調整可能
ピラティスマシンは、バネの強さを調整できるので、
体力や柔軟性に合わせて負荷をコントロール可能。
「全く運動してないけど大丈夫かな？」という方でも、
心地よい範囲でスタートできます。
3. 目に見える変化で“やる気”が続く！
マシンピラティスはインナーマッスルや姿勢の改善に効果的。
・背筋が伸びる
・肩や腰が楽になる
・お腹が引き締まってくる
など、日常で変化を実感しやすいのもポイントです。
「姿勢がキレイになったね」と言われると、もっと続けたくなる！
続けやすい＝結果が出る
続けやすさが最大の魅力。
無理な運動ではなく、“整える習慣”として取り入れやすい。
「続けられたことが嬉しい」
「いつの間にか体がラクに動くようになった」
そんな声が日々増えています。
マシンピラティス、最初の一歩が大きな変化に。
初心者の方も安心して始められる環境をご用意しています。
まずは体験から、お気軽にどうぞ！
#マシンピラティス #パーソナルピラティス #姿勢改善 #体幹トレーニング #ボディメイク #ダイエット #運動初心者歓迎 #柔軟性アップ #肩こり改善 #腰痛改善 #筋力アップ #猫背改善 #ピラティス効果 #健康美 #美ボディ #しなやかな身体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0
【期間限定】初心者向けパーソナルマシンピラティス60分無料体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター/ジムスタッフ
湯浅 ユアサ
サロンの最新記事
-
●2025-04-26
-
●2025-04-25
-
●2025-04-24
-
●2025-04-23
-
●2025-04-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
デイズ(DaiS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【期間限定】初心者向けパーソナルマシンピラティス60分無料体験 ¥0
|
|
新 規 |
【ストレートネック・反り腰でお悩みの方に】 人気No.1美姿勢ピラティス¥2000 ¥2,000
|
|
新 規 |
【男女OK！完全プライベート個室】 リフォーマーピラティス60分ペア割 ¥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【レディース限定】女性スタッフが一緒に楽しくピラティス！ ¥2,000
|
|
新 規 |
【メンズ限定】メンズスタッフと一緒に鍛える！男性専用ピラティス60分体験 ¥2,000
|
|
新 規 |
【痩せて鍛えるダイエット特化】 最新痩身エステ×マシンピラティス♪ ¥9800 ¥9,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
